728x90 코칭139 리더십스쿨2 시즌2 '코칭' 첫 번째 모임(2024.10.05) 리더십스쿨2 시즌2 '코칭' 첫 번째 모임을 가졌습니다. * 수직형 구조에서 수평형 구조로 조직이 변화에 따른 장/단점 * 중간관리자의 어려움 가중; * 의사소통은 수평적으로, 실행은 수직적으로 * 나이에 따른 차이 실감 * 과거에는 '관계'와 '숙련'이 중요, 최근에는 '업무'와 '창의'가 중요 * 조작주의 방임주의 * 코칭이 만병통치약은 아니다 2024. 10. 7. 리더십스쿨2 시즌1 '감성지능' 마지막 모임(2024.09.07) #리더십스쿨 2 시즌1 감성지능 마지막 모임을 새벽 5:30부터 진행했습니다. @_@- 세상사 마음 먹기 나름. 지나친 자책하지 말고, 죄책감에 빠지지 말라.- 불행한 사람들은 비합리적인 믿음이 있다. - 자신의 힘으로 새로운 철학을 구축하는 것을 추천- 합리화 vs. 합리- 감정을 제대로 표현하라. 2024. 9. 7. 리더십스쿨2 시즌1 '감성지능' 5회차 모임(2024.08.24) #리더십스쿨 2 감성지능 다섯 번째 시간을 새벽 05:30부터 가졌습니다. @_@* 고정관념 = 생각의 루틴 = 원칙* 일기장에도 거짓말을 한다.* 닥쳐서 풀어내는 습관* 나를 알아가는 방법은? 나의 부족함을 채울 수 있는 방법은?* 중도를 지킨다는 뜻은?* 과거의 나쁜 경험 또는 기억이 현재의 나를 만든다? 프로이드 심리학* 걱정을 걱정하지 마라. 자책하지 마라.* 진정한 실패는 새로운 시도를 하지 않는 것이다. 2024. 9. 7. 리더십스쿨2 시즌1 '감성지능' 4회차 모임(2024.08.10) * 내가 바꿀 수 있는 것은 덤벼드는 용기를, 바꿀 수 없는 것은 받아들이는 용기를... * 두려운 상황이 더 두렵게 만드는 현상을 극복해야... 걱정을 걱정 말라. * 주변 사람들의 위로가 도움이 된다. * 불안한 상황에서 자신의 감정 상태를 적어본다. 자기 합리화--(쓰다 보면)-->자기 객관화 * 감정이 격앙되면 스톱하라. 자신의 감정을 들여다보고 얘기할 수 있는 상대를 곁에 두라. (외부 코치 활용) * 불안과 공포의 구분 * 인지 재구조화가 필요 * 안 좋은 감정이 들면 행동의 루틴을 강화하라. like 산책, 운동, 명상 * 명상, 힐링이 필요 for 평정심 복귀 to 문제 직시, 직면, 대응 2024. 8. 10. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 35 다음 728x90
