감정10 리더십스쿨2 시즌1 '감성지능' 1~2회차 모임(2024.06.15, 29) 도서는 입니다. * 자기 치료가 될끼? 우리는 안 되는 상황을 받아들이지 않아서 자기파괴적인 정서를 갖게 된다.* 사람들은 어떤 사건 때문에 화내는 게 아니라 자신에게 일어난 선행 경험이나 불행으로 불합리한 믿음 때문에 화나게 만든다.* 인간의 감정은 생각에서 비롯되며, 이성으로 모든 것을 통제해야만 할 필요는 없다. * 생각에서 비롯된다. 과거의 경험에서 이미 생각은 잠재해있고, 사건이나 이벤트는 그 생각을 깨울 뿐* 좋은 스냅샷을 많이 찍어 두자. * 감정을 통제하는 세 가지 방법 - 직접 치료 -> 몸 건강 O - 이완 운동(요가, 춤, 호흡법) -> 치료 X - 자발적 사고 작용(차분히 생각) -> 치료 O * 사람을 욕하고 미워하지 말자. 이것은 내 에너지를 소진하는 것이다. * 부.. 2024. 6. 29. 북클럽 AGORA <감정은 어떻게 만들어지는가?> (2023.02.11) 오랜만에 북클럽 AGORA에서 독서 토론을 진행했습니다. 감정과 뇌과학에 대한 놀라운 사실과 정보를 담고 있는 책입니다. (생각연구소) - 2023. 2. 11. <남성 리더는 울어야 한다> (글로벌이코노믹, 2022.05.18) [경영칼럼] 남성 리더는 울어야 한다 (g-enews.com) 2022. 5. 18. 리더는 울어야 한다, 남성은 더! 일반적으로 국내 기업에서 팀장급 이상 리더의 남녀 성비(性比)는 80~90%대(對) 10~20% 수준이다. 업종마다 차이는 있겠지만, 전체 간부(직책자) 회의에 참석해보면 아예 여성이 없는 경우도 적지 않다. 기업 내부의 환경과 다르게 외부로 시선을 돌리면 흥미로운 점을 발견할 수 있다. 회원 수가 1만 7천여 명 되는 국내 최대 팀장 커뮤니티의 회원 성비는 65:35 정도이다. 분명 기업 리더의 성비와는 다른 구성이다. 필자가 운영 중인 코칭 프로그램 신청자 중 여성 비율이 훨씬 더 높다. 최근 진행했던 그룹 코칭 공개 교육의 수강생 전원이 여성이었으며, 필자가 코치로 역할 하는 독서 모임 역시 남성보다 여성이 많다. 왜 이런 현상이 나타나는 것일까? 우선, 조직 내 여성의 입장에서 리더십을 키우기가 .. 2022. 5. 5. 이전 1 2 3 다음 728x90
